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将来の食事マナーにも影響する！「幼児食」のすすめ方ポイント
卒乳して、ある程度いろいろなものを食べられるようになってくると離乳食から幼児食に切り替わりますが、その際どこまで大人と同じ味付けで良いのか、離乳食と幼児食の違いなど実はあまり分かっていないママが多いのでは？ 今回は、ママ野菜ソムリエである筆者が、そんな多くのママが悩んでしまう“離乳食と幼児食の違いと、幼児食のすすめ方のポイント”についてご紹介します。 ■「離乳食」と「幼児食」の違いって？...
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コレなら私でもできちゃう！野菜を使ったお弁当のおかず「簡単小ワザ」4選
photo by author お花見に始まり、公園でのピクニックなどぽかぽか陽気に誘われて、お弁当を持ってお出かけ！という季節になりましたね。また、保育園や幼稚園入学で、お弁当の園もあるかと思いますが「今日のおかずは何を入れよう？」と頭を悩ませているママも多いのでは？ 子どもの好きなものばかり入れると、「茶色だけのお弁当になっちゃった」「お野菜があまり入ってない！」ということになりがち。...
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開けたらあぁ悲惨なことに…！「お弁当バラバラ事件」を招かないための裏ワザ3つ
source:https://pixta.jp/ 桜前線ならぬ“冷やし中華前線”をご存じでしょうか？ 冷し中華の食べ始めとなる前線到達を全国で予測するものだそうで、東京は19日だったそうです。冷やし中華の話題がでてくるほど、ここ数日で気温が上がり、だいぶ暖かくなってきていますが、休日にはお弁当を持ってお出かけ、という方も多いのでは？...
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忙しワーママ必見！野菜がたっぷり摂れちゃう「栄養満点☆ずぼらレシピ」3選
source:http://www.shutterstock.com/ 最近、あちこちで耳にする“ずぼらレシピ”。「短時間で、手間がかからず、カンタンレシピなのにおいしい！」と、人気を呼んでいますよね。子育て中のママやワーママにとっては、ずぼらレシピは強い味方！...
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今話題のスティックおにぎりも！運動会で子どもが喜ぶ「可愛いお弁当レシピ」3選
photo by author 今月から来月にかけて、お子さんの幼稚園や保育園の運動会の予定が入っている、というご家庭も多いのではないでしょうか？ シートや飲み物などの持ち物の用意のほか、場所取りや、家族分の大量のお弁当作りなど、当日はほんとうに大忙し！ でも、せっかくの運動会、日ごろ忙しいママもこの日ばかりは子どもからのリクエストに応えて美味しくてかわいいお弁当を作ってあげたいですよね。...
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夏を満喫！家族で楽しめる「スパリゾートハワイアンズ」1泊2日レポート
Photo by Author もう夏かと思うような暑い日も多くなってきましたね。 お子さんが大好きな水遊びもしっかりやりながらも、ママやパパはゆっくりくつろげる旅行とかしたいなぁ、と考えているママもいらっしゃると思います。 そんな願いが叶えられる場所があるんです！ Photo by Author それが、福島にある『スパリゾートハワイアンズ』。...
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大好きなものは2番目に出そう！「1歳前後の離乳食」好き嫌いなく進める3つのコツ
source：https://pixta.jp/ 6か月頃から始める離乳食、ママが作ったものをぱくぱくとよく食べてくれたのもつかの間……、意思表示ができるようになる1歳前後になると、急に今まで食べたものも食べてくれなくなって困っているママさんも多いのでは？...
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【6月は食育月間】もしかして“食育”の解釈間違ってた…？「正しく教えてあげたい食育のポイント」4つ
source：http://www.shutterstock.com/ ここ数年で、“食育”という言葉が一般的に使われるようになりましたよね。 「しっかり栄養あるものを食べて、元気にすくすく育ってほしい」という想いは、どのママも同じだと思います。 しかし、「“食育”ってどんなこと？」と聞かれたら、漠然ととらえていただけで、きちんと把握していなかった……というママも多いのでは？...
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子どもたち大好き！「夏が旬のトウモロコシ」簡単レシピ3選
Photo by Author トマトやピーマン、トウモロコシなど……さんさんと太陽のエネルギーをいっぱいもらった色とりどりの夏野菜が、スーパーの野菜売り場を賑わせてくれる季節になりました。 さまざまな夏野菜の中でも、お子さんたちにダントツで人気なのがトウモロコシ！...
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夏バテ解消！超カンタンで栄養満点「オススメ夏野菜メニュー」3品
source:https://pixta.jp/ 毎日うだるような暑さが続く毎日で、夏バテの声が聞こえてきそうです。この時期はママだけでなく、お子さんも気をつけなくてはいけません。 暑いから、とついアイスやジュースなどいつもより多く食べてしまい、栄養バランスが崩れがちですが、そんな時は毎日の食事に気をつけたいもの。...
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夏のうっかり日焼けもなかったことに！「日焼け肌に効果的」な野菜＆レシピ
source：http://www.shutterstock.com/ 楽しかった夏ももうすぐ終わり……。山に海にと、お子さんたちと一緒に、ステキな思い出がたくさん作ったと同時に、いつの間にか日焼けして浅黒くなっていた……なんていう方もいるのでは？ お子さんたちに付き合うのですから、多少の日焼けは仕方ないですが、これから先、出てくるかもしれないシミや乾燥小じわは、できるだけ避けたいもの。...
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コレなら私でもできちゃう！野菜を使ったお弁当のおかず「簡単小ワザ」4選
photo by author お花見に始まり、公園でのピクニックなどぽかぽか陽気に誘われて、お弁当を持ってお出かけ！という季節になりましたね。また、保育園や幼稚園入学で、お弁当の園もあるかと思いますが「今日のおかずは何を入れよう？」と頭を悩ませているママも多いのでは？ 子どもの好きなものばかり入れると、「茶色だけのお弁当になっちゃった」「お野菜があまり入ってない！」ということになりがち。...
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開けたらあぁ悲惨なことに…！「お弁当バラバラ事件」を招かないための裏ワザ3つ
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忙しワーママ必見！野菜がたっぷり摂れちゃう「栄養満点☆ずぼらレシピ」3選
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今話題のスティックおにぎりも！運動会で子どもが喜ぶ「可愛いお弁当レシピ」3選
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夏を満喫！家族で楽しめる「スパリゾートハワイアンズ」1泊2日レポート
Photo by Author もう夏かと思うような暑い日も多くなってきましたね。 お子さんが大好きな水遊びもしっかりやりながらも、ママやパパはゆっくりくつろげる旅行とかしたいなぁ、と考えているママもいらっしゃると思います。 そんな願いが叶えられる場所があるんです！ Photo by Author それが、福島にある『スパリゾートハワイアンズ』。...
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大好きなものは2番目に出そう！「1歳前後の離乳食」好き嫌いなく進める3つのコツ
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【6月は食育月間】もしかして“食育”の解釈間違ってた…？「正しく教えてあげたい食育のポイント」4つ
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子どもたち大好き！「夏が旬のトウモロコシ」簡単レシピ3選
Photo by Author トマトやピーマン、トウモロコシなど……さんさんと太陽のエネルギーをいっぱいもらった色とりどりの夏野菜が、スーパーの野菜売り場を賑わせてくれる季節になりました。 さまざまな夏野菜の中でも、お子さんたちにダントツで人気なのがトウモロコシ！...
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夏バテ解消！超カンタンで栄養満点「オススメ夏野菜メニュー」3品
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